众力资讯网

王阳明早在500年前就告诉了克服内耗的方法

🌟“无论什么事做就行了,不要去想结果!”原来王阳明早就在500年前告诉了我们克服内耗的方法,我真的强烈建议容易内耗、拧巴、焦虑的姐妹去读一读王阳明心学。

📖书:《王阳明心学日课》
📝作者:度阴山

🍁王阳明心学告诉我们,目前我们所经历的悲欢离合、喜怒哀乐、生离死别等等,其实都是一些具体的、具象的事物,我们跳出具体事物看事情本质就会发现,原来这只是我们的感受和体验而已!

💥重要的就是处理好自己的情绪,要向内求!当你明白一切情绪的来源并不是外界的周遭引起的,而是源于我们的自己的思想,这样你就能很容易找到克服内耗、不安等负面情绪的方法。

✔️分享一些书中对我很有用的句子:
“我不看花时,花与我心同寂"
【世界是自己的,与他人无关,揣摩他人,不如端详自己。】
“读书作文安能累人?人自累于得失耳!”
【人往往累在得失上,而是源于事物带来的得失心】
“天地间活泼泼地,无非此理”。
【万事万物应该是活泼的,而不是死气沉沉的。】
“常快活便是功夫”
【活着不是为了正确,而是为了快乐。】
“我的灵明,便是天地鬼神的主宰。”
【人人都有良知,那么人人就都有自己的世界,也都是自己世界的主宰。】
“君子慎独不期暗室”

◾️许多人理解不了这句话,其实就是人不管身处在什么样的场景,从来只有你自己在场。

✨周围的一切是内心世界的投影,你眼中所看到的他们,其实就是镜子中的你自己而已。所以说,别人眼中的你其实并不是你,你眼中的别人才是你自己。

🍂你对我的百般注解和认识,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你自己。就比如你现在看到的我,也只不过是你自己。

‼️当一个人能够意识到自己这一生,从头到尾其实都只有自己在场,从头到尾体验的只不过是自己的感受,就会去掉世俗的枷锁,真正走向宁静和自由!

👍正如王阳明在龙场悟道后坦然自若地说出那句话:心外无物,此心光明,亦复何言,亦复何惧

🔥度阴山把王阳明高深的心学转化成了21堂生动又很有实操性的课程,14天可以养成一个新习.惯,21天你就能遇到一个全新的自己。请相信,人是有磁场的,负面情绪没有了,思维方式变得积极乐观了,那好运气自然就会接踵而至!