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科普 脾胃不好的人群可以选择饭后1~2小时吃水果,以避免水果的果酸直接接触胃黏膜

科普 脾胃不好的人群可以选择饭后1~2小时吃水果,以避免水果的果酸直接接触胃黏膜,减少对胃的刺激。此外,也可以将水果去皮或加热、煮熟食用,以去掉或软化纤维,减轻胃的负担。