空军官兵飞行训练的难度超乎想象。训练强度极大，是“全时待战、随时能战”的体现。不管是节日还是恶劣天气，都得训练。像东部战区空军某部，新春临近还在进行跨昼夜飞行训练，甚至在“雾气弥漫，细雨绵绵”的复杂气象中穿云破雾。
每次升空都是对生理极限的挑战。歼 - 16 飞行员长航时训练要连续飞 8 小时以上。在仅 1.2 平方米左右的狭小座舱内，穿着 15 公斤抗荷服，戴着头盔和氧气面罩，转身都难。飞行中还得完成空中加油、模拟对抗等课目，还得克制饮水。这难度，真不是一般人能承受的。