鼻炎孩子——停掉鸡蛋牛奶，早餐换成它！肠鼻同治，坚持30天有惊喜！
肠道和孩子的鼻炎有非常大的关系：现代医学研究发现，肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群平衡，免疫力才会强，呼吸道黏膜才能保持稳定，减少炎症和敏感。
中医不说“免疫力”这个词，但咱们讲“肺与大肠相表里”“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。

从古至今咱们都明白：肠道的状态，直接关系到呼吸道和鼻窍的健康。
鼻炎孩子，不光是鼻子堵、流鼻涕那么简单。你去观察，十个鼻炎反复的孩子，九个都有肠道问题：
要么长期便秘，三五天不拉；要么大便不成形、黏腻粘马桶；要么腹胀、嗳气、食欲差，挑食不爱吃饭。
为什么？现代医学研究认为：肠道菌群失衡，炎症因子会影响呼吸道，让鼻腔黏膜敏感、反复发炎，鼻炎总好不了；消化弱也会降低免疫力，让鼻炎更容易反复。
而鸡蛋和牛奶，偏偏是两种高蛋白的食物，鼻炎反复的孩子，肠道和脾胃处理这两样东西比较吃力。
当然我不是说不能吃鸡蛋牛奶，而是建议大家在孩子鼻炎反复、肠胃不好的时候，适当的吃一些更好消化的早餐，来替代一部分鸡蛋牛奶。
那什么是更好消化的早餐？
小米、大米熬的粥，南瓜、山药蒸熟直接吃，发面的小馒头小包子，温热的杂粮糊糊。
这些食物的共同点是：软、烂、温、易吸收，不需要脾胃费多大力气就能转化成气血。
气血足了，脾胃就稳了；脾胃稳了，肠道就通了；肠道通了，肺气就顺了，鼻窍自然也就通畅了。
当然了，食疗只是辅助手段，不能代替治疗。中药才能更精准把郁积的痰湿清出去，把虚弱的脾胃补起来，把郁闭的肺气打开，肠鼻同治，鼻炎才能真正好转。
现代医学讲的肠道与免疫力，跟中医“肺与大肠相表里”其实是相通的。
肠道不通、脾胃虚弱，痰湿就会内生，堵在鼻窍，鼻炎自然反复难愈。对于鼻炎的孩子，调肠道、养脾胃很重要。
肠道里的痰湿清了，免疫力强了，肺气顺了，鼻窍不堵了，鼻炎才会真正好起来，少遭罪。