鸡蛋是补充蛋白质最好的方式，对于我这种又懒又没有时间准备其他早餐的人来说最合适不过了。
最近迷恋吃流心蛋，每天早上必来两个。
我现在的早餐很简单，基本都是两个鸡蛋加一杯牛奶，有时候是一个小土豆加一个贝贝南瓜，然后配一杯牛奶。
我以前特别能吃，吃粉都要吃一大盆才能吃饱那种，说真的，现在改了饮食方式，虽然每天吃的很少，但一天都感觉不到饿，身体还感觉很轻松。
人们都说，吃的干净比你做一百个俯卧撑还有用，看来是真的。
为了自己的身体健康，以后戒掉高热量的油炸食品，多吃蛋白质高的食物，不仅仅为了能瘦身，更为了自己的身体着想，坚持加油[加油]