星期四 早餐打卡 。

【今日菜单】
莲藕炒培根、鸡蛋、牛奶咖啡、燕麦块

【今日小感悟】
早餐看似简单，早上起来能为自己动火开锅，炒一盘菜，我觉得这就是好好爱自己了。

都说年纪大了要好好爱自己，到了这个岁数物质上的需求已可有可无，唯一能实实在在表达“爱自己”的，就是认认真真为自己做每一顿饭。

老了还能体现自己的价值，自认为也是最奢侈的一件事，那就是不吃隔顿菜。一日三餐，顿顿现吃现做。虽然算不上多丰盛，但每一口都是新鲜的。

【今日一句话】
能为自己认真做饭，就是对自己最大的善待。