法国是纸面实力天花板，全队身价遥遥领先。姆巴佩正值巅峰，中后场全是豪门主力，板凳深度没人比得上，前两届世界杯一冠一亚，打硬仗心态稳。唯一隐患是队内派系多，一旦连续输球容易闹矛盾，替补门将大赛经验不足，算是明显短板。

两年前欧洲杯全胜夺冠的西班牙，如今是最均衡的青年军。加维、亚马尔这批小将配合熟练，中场控球独一档，传球打法流畅省力，特别适配本届多轮消耗的赛程。缺点是缺少强力高中锋，碰到死守的队伍，攻坚会比较费劲。

卫冕冠军阿根廷，这基本是梅西最后一届世界杯。夺冠老班底大多留队，全队凝聚力极强，擅长逆风翻盘，点球大战胜率很高。但梅西年纪偏大，连续多场高强度比赛体能扛不住，后防线老将多，回追速度跟不上年轻对手。

英格兰阵容三线均衡，贝林厄姆、凯恩状态稳定，年轻球员爆发力足。可他们大赛总差一口气，关键时刻心态容易崩盘，遇到高强度防守容易进攻哑火。

第二梯队有巴西、葡萄牙、德国。五星巴西前场天赋拉满，维尼修斯冲击力强，不过中场防守偏弱，心态起伏大；C罗带队的葡萄牙定位球厉害，但队内新老磨合一般；德国重建完成，冲击力十足，年轻球员体能充沛，只是大赛顶级强队对决经验不足。

除此之外荷兰、摩洛哥算潜力黑马，但整体硬实力和前几支强队有差距。综合来看，法国、西班牙、阿根廷、英格兰是2026年最有机会拿下大力神杯的四支队伍。