不用加糖、自带清甜,
酒酿+荔枝+玫瑰的神仙组合
馒头软到回弹,花香果香超治愈✨
温润补气血、疏肝养颜!
🥣食材
中筋面粉 200g
甜酒酿 60g(带米带汤!天然发酵超松软)
新鲜荔枝肉 6–8颗
干玫瑰花瓣 少许
酵母 2g
📝超简单做法
1.荔枝去核压成果肉泥,倒入酒酿、酵母、仙人掌果粉、玫瑰花瓣搅拌化开。
2.分次倒入面粉中,揉成光滑细腻面团,密封放进冰箱冷藏醒发至2倍大。
3.发好的面团揉搓排气。
4.分成小剂子,揉成馒头形状,温水二次醒15分钟(关键!更松软)。
5.上锅,大火蒸12分钟,焖3分钟出锅!
🌸口感真的绝了
自带酒酿的微甜+荔枝果香
满屋子飘香酒酿
混合淡淡的玫瑰花香
口感绵软不干噎,完全不腻!
✨女生专属好处
酒酿:活x暖脾胃、改善气色
玫瑰:疏肝解郁、提亮肤色
荔枝:温和养血、补虚安神
早餐、孩子加餐、经期温和食补都超合适
无添加糖,全家放心吃🥰










