站桩锻炼有效果
我们要相信，站桩锻炼对我们的身体一定是有效果的，这是绝对的，只是效果的大小因人而异，只要坚持，就会有效果。
站桩锻炼的效果在心里，正所谓，信则有，不信则无，站桩对于站桩之人来说，是一种执念和信念，有信念就有追求，有追求就有信心，有信心就有坚持，有坚持就有信念，信念就是效果，人心决定一切，心情舒畅就是站桩的效果。
站桩锻炼的效果在身体，曾几何时，我们会惊讶的发现，我们的身体不一样了，有的人会感觉身体越来越好，较之以前有很大的变化，有的人感觉身体身体一直好好的，没有什么不适，甚至连感冒都很少，这就是站桩的身体效果。
这一生，
有太多遗憾，
山水风雨，
有太多苦，
这一生，
不容易，
站桩相拥身体。