「人类其实就是受激素控制的动物啊，情绪低落的时候，吃根香蕉，晒晒太阳，多少都能让自己好一点」

「只要读6分钟的书，就能让压力减少68%」「穿好一点的袜子，衣服领口不要太紧，就能让人不会那么容易烦躁」

别小看这些微不足道的小事啊！靠它们人生能快乐许多呢！