腰疼[捂脸]
年纪大了的原因？
啥也不影响，今天下班还打了一个小时的乒乓球。
但是就是腰疼！
其实不只是腰疼，浑身都疼
人上了年纪都这样吧？
我个人感觉就是运动前没有做好热身准备！

还有就是必须找个按摩的地方好好舒筋活血一下！然后再去泡个澡！