我做案子真的是太震惊了，几乎所有人都要问我该如何提供情绪价值，她们学着网上的各种然后要求自己如何取悦别人，但是内心充满了抱怨和戾气，最后搞得自己能量很低，关系反而越来越差。

因为当你能量不高的时候，你就会喜欢讨好，付出了一点就渴望回报和反馈，当你竭尽所能的取悦别人，而对方又没有给到你别的东西(比如💰)做补偿的时候，你就特别焦虑和自我怀疑，你的状态不好，你心态就不好，行为和情绪很负面容易攻击和敌对，关系怎么可能好。

我今天要跟所有的处在关系中的姐妹们说，除非你离开对方没办法生活，只要你自己也挣钱的，你的最主要精力不是想着如何给他提供情绪价值，你最主要做的事情是专注自己的工作生活还有自我成长上面，让自己开心起来。因为这样的话你能量高，你不会内耗向外界索取情绪价值，你内心稳定了对方跟你相处轻松无压力，他就喜欢跟你相处，关系自然变好。

修复关系就这么简单，你只要正常一点，什么都不用做，好好生活，少胡思乱想，能够安静的待着，或者做喜欢的事情，能让自己开心起来，你们关系就会好起来，不需要多么卖力的付出和提供情绪价值。