最近折腾ai太多，耽误了打球。篮球运动频率竟然下跌到一周一次。今天总算是强迫自己去打了一次球。

发现时间长了不打球，体能下降。今天打球打了一会之后，竟然有点头晕，有缺氧感。也许是早餐没吃饱的缘故。

以后还是得多运动，生命在于运动。本周一定至少再打一次球。一周运动量怎么也得有4小时。