回国第四天，还在倒时差。倒时差在我身上最大的表现不是睡眠颠倒，而是脑子里有一团雾气，总是不太清醒的样子。跟人说话是正常的，因为对话会调动大脑进入最活跃的状态，但对着电脑就有点懵，思考速度减慢，心力也大幅度降低——工作之外可做可不做的事情坚决不做。按经验大约需要七天左右恢复正常。