午睡可以使人这一天变得精神。
我是爱懒床的人，午睡是必须的。
我也没刻意要求午睡的时间，有时睡的时间长点，有时就打个盹，然后就神情气爽。
前一阵子失眠，晚上睡不着，吃安眠药后，白天不敢睡觉，困也挺着。
自二十多天前，把安眠药断掉后，我觉得，白天睡觉不影响晚上的睡眠，白天睡觉，晚上也会睡，白天不睡觉，有时晚上也睡不着，我的睡眠没有规律可循，就靠自我调节。