很多普通人的苦，多半来自于背负得太重。有些重量是生计带来的，有些则是心绪添上去的。未发生的事提前去忧虑；已经过去的事，又常常在心底反复盘算，一来二去心上的担子便愈发沉重。其实光阴是一条单行道。昨日的种种，不论好坏，都已经结了果；明日的吉凶，自有它的因缘际会，强求不得。人能真正握住的，只有脚下踩着的这一刻。试着把那些不属于当下的担子卸一卸。不念过往，不畏将来。当下的步子迈得稳当了，整个人自然就轻盈了。这份轻盈，便是世间难得的大福报。今日会在佛前为大家燃灯祈安。愿这点微光，能化解些许心头的重担，得大自在。赵奶奶