美元兑日元到达1：161.75，日本没有守住160这个关卡，后面将冲向1:170，一旦到达170，物价可能全面暴涨。从能源到粮食，日本几乎全靠进口，这波冲击，普通人的钱袋子扛得住吗？
 
美元兑日元到了1：161.75。日本没守住160这个关口。
 
一年前，1美元能换147日元。现在能换162日元。日元一年里贬了超过10%。
 
日本央行急得不行，6月16日加了息，把利率从0.75%提到1%。这是31年来最高的利率水平。可日元还是没止住跌。
 
为什么加息也没用？因为日美之间的利息差太大了，差了好几个百分点。借日元、买美元，啥也不干就能躺着赚利差。全世界的钱都在这么干，万亿级别的资金在持续抛售日元。日本政府也不是没管过。4月到5月，砸了将近12万亿日元进场干预。结果呢？一个月就回到了原点。
 
破了160，对日本普通人来说不是新闻里的数字，是日子突然就变了。
 
日本90%的能源靠进口，60%的粮食靠进口。日元一便宜，进口的东西就贵。石油贵了，电费就涨。小麦贵了，面包就涨。2026年5月，日本工厂的进货价比去年同期涨了6.3%，三年来的最高。这个涨价迟早要落到每个买东西的人头上。
 
今年3月，咖啡豆涨了54%，巧克力涨了24%，连大米都猛涨过一轮。日本一家调查公司统计，截至6月1日，已经确定要涨价的商品有11157种。全年预计超过2万种。从酱油到纸巾，从电费到煤气费，全在涨。
 
涨到最后谁买单？老百姓。
 
普通日本家庭的电费账单在变厚，超市购物小票在变长。工资呢？基本没动。截至2025财年，日本实际工资连续4年下降。物价在涨，工资不动，每个月的钱越来越不经花。
 
更麻烦的是，日本政府自己也揭不开锅。
 
日本政府欠了1343万亿日元的债，是GDP的240%。加息25个基点，光还利息一年就要多好几万亿。2026年全年的国家预算里，四分之一要拿来还债。利息越还越多，哪还有钱补贴老百姓？不加息，日元继续跌，物价继续涨。加息，政府还债压力更大。怎么选都不对。
 
有人说日元贬值对出口是好事。日本汽车、电子产品能卖得更便宜，出口应该涨才对。
 
可问题是，日本的工厂靠进口原材料才能转。进口成本涨了，出口那点便宜根本填不上亏空。2025财年日本贸易逆差1.71万亿日元，连续第五年。出口赚的钱，还不够进口多花的。
 
国际机构的数据显示，日元现在的实际购买力已经跌到1973年以来的最低点。翻译成白话就是：日元从来没这么不值钱过。
 
有个更扎心的对比。土耳其里拉，全球出了名的“贬值专业户”，可就是这么个常年被嘲的货币，按实际购买力算，今年4月竟然比日元还值钱。美国布鲁金斯学会的研究员直接在社交平台上说：日元已经跌破土耳其里拉，成了全球最弱货币。
 
说到底，160破了，170还远吗？摩根士丹利说过，如果政策继续失效，170不是没可能。一旦到170，进口物价还要再涨一轮。能源、粮食、日用品，全链条跟着涨。
 
普通人的钱袋子扛不扛得住？答案已经写在超市的价签上了。

文|竞业
编辑|南风意史