五行生克；五行不是5种物质，而是5种能量的状态，如木的生发，火的炎上，土的承载，金的肃杀，水的润下。

使用的心法，遇到克你的能量，比如压力大，那就属于金克木，不要硬刚用水来通关，比如运动出汗来释放压力或者宣泄自己的情绪。而遇到生你的能量，要感恩接纳。这套模型用来处理人际关系跟情绪，非常精准。