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好多跑步爱好者年经轻轻就去世了,无比沉痛!跑步既不是练耐力,也不是练心肺,跑步是

好多跑步爱好者年经轻轻就去世了,无比沉痛!跑步既不是练耐力,也不是练心肺,跑步是让你的气血循环滋养全身,要带着意念去跑步,而不是意志!意念是对你身体的体察和感受,感受身体而不是奴役身体!