熬夜真的会导致植物神经发生紊乱。我之前有段时间疯狂熬夜赶项目，没几天就感觉不对劲了。先是头晕头痛，整天昏昏沉沉，注意力根本没法集中。还老是心慌，稍微动一动心跳就加快。肠胃也开始闹脾气，胃痛胃胀，吃啥都不香。
从医学角度讲，长期熬夜会使交感神经异常兴奋，打破植物神经的平衡。像免疫力下降、脏器损伤、神经衰弱等也都和熬夜脱不了干系。所以啊，别再仗着年轻肆意熬夜了，赶紧调整作息，早睡早起才是王道。