就这两个动作，没有练过的人很不做不到，你信不信…
就算你能一口气做五十个又慢又低的俯卧撑，你不一定不行，除非你练过其他动作。
就是双手撑地，把两腿提起来，不要碰到地面。
还有一个就是：双手撑地，一腿伸出去，一腿缩起来。
你可以吗？
俯卧撑攻略 高难度动作
就这两个动作，没有练过的人很不做不到，你信不信…
就算你能一口气做五十个又慢又低的俯卧撑，你不一定不行，除非你练过其他动作。
就是双手撑地，把两腿提起来，不要碰到地面。
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你可以吗？
俯卧撑攻略 高难度动作
