我最近在看《正念谋杀》，一部非常不错的德剧。

大概的剧情是你杀了人，如何通过呼吸和正向冥想来让自己放松下来。

我觉得这部剧的实用价值可能大于它的观赏价值。

因为在领导叫我今天去上一天班的时候，我也通过呼吸和正向冥想让自己放松了下来。

是的，没有错，今天的假期被取消了，所有同事都在单位相见，以至于我根本搞不清楚今天到底是星期天还是星期一。

今天的我一直在呼吸，深呼吸，再呼吸。去完成那些领导认为很有必要在今天完成的事情。

反正事情都是要做的，至少让心态上不要崩溃了。

真的推荐大家去看看这部剧，寓教于乐。