这段时间整个人像泄了气的皮球，早上闹钟响的时候感觉身体被钉在床上，怎么都起不来。白天也是浑浑噩噩的，做啥都提不起兴趣，还恰逢生理期，说话都有气无力的。朋友约我周末逛街我都拒绝了，实在是没有那个精力，只想在家躺着。昨天室友看我一直这样，把她一直喝的益母草饮推荐给我，让我别总这么蔫着。现在我开始逼自己晚上十点半就躺平，早上定两个闹钟强迫自己起床吃早饭，虽然过程很艰难，但感觉精神状态确实有在慢慢回升。人真的不能一直低电量运行，该充电的时候就得停下来。🔋🛌体虚疲惫早睡早起养生碎片
这段时间整个人像泄了气的皮球，早上闹钟响的时候感觉身体被钉在床上，怎么都起不来。白天也是浑浑噩噩的，做啥都提不起兴趣，还恰逢生理期，说话都有气无力的。朋友约我周末逛街我都拒绝了，实在是没有那个精力，只想在家躺着。昨天室友看我一直这样，把她一直喝的益母草饮推荐给我，让我别总这么蔫着。现在我开始逼自己晚上十点半就躺平，早上定两个闹钟强迫自己起床吃早饭，虽然过程很艰难，但感觉精神状态确实有在慢慢回升。人真的不能一直低电量运行，该充电的时候就得停下来。🔋🛌体虚疲惫早睡早起养生碎片
