"周末把家里彻底收拾了一遍，换上新的床单，点上喜欢的香薰，窝在沙发里看了一下午书。这种属于自己的安静时光真的太治愈了。最近开始尝试自己做饭，虽然手艺一般，但看着食材慢慢变成热腾腾的饭菜，心里特别有成就感。朋友来家里吃饭，看我生理期气色不好还带了些益母草饮给我，还嘱咐我平时按时喝。现在每天最期待的就是晚上那段完全属于自己的时间，追追剧、护护肤、早点躺平。感觉生活正在慢慢变成自己喜欢的样子，不需要太用力，一点点小改变就能带来很多幸福感。周末愉快呀姐妹们。🏠📖居家低成本养生生活碎片睡前养生小仪式"