体内有3种火一定要降下来：肝火旺耳鸣、胃火旺口臭、心火旺失眠
 
体内火气旺盛会引发很多健康问题。首先是肝火旺耳鸣，中医讲“肝开窍于耳”，是指肝脏的经络直通耳朵。但现在的人经常熬夜、爱生气、压力大，最容易肝火郁结，肝火一旦旺盛，热气顺着经络上冲耳窍，就会导致耳朵嗡嗡作响。
 
这种耳鸣有个特点，在情绪暴躁、熬夜后会明显加重，同时伴随眼睛干涩发红、口苦、头晕、小便发黄。参考龙胆泻肝丸清肝胆实火、清利湿热，火气一降，耳窍通畅，耳鸣就没了。
 
第二，胃火旺口臭，脾胃开窍于口，而胃火旺盛多是爱吃辛辣油腻、暴饮暴食，导致积食化热，滋生胃火。胃里热气上泛熏蒸口腔，就会出现顽固口臭、口干口苦、牙龈肿痛。同时还会伴随容易饥饿、大便干结、胃部灼热的情况。参考牛黄清胃丸清泻胃火、润肠通便，排空肠胃的积热，口腔异味就会没有了。
 
第三，心火旺失眠，心主神志，有很多人习惯性地思虑过度、焦虑，就会导致心火过旺，扰乱心神，让人心神不宁，出现入睡困难、半夜易醒、多梦烦躁。心火旺的人还常伴随舌尖发红、口腔溃疡、心烦燥热。参考黄连上清丸清心泻火、清热安神，平复躁动的心神，睡眠就能恢复安稳。
 
中药需辨证，不要自行使用，找专业中医师辨证后再用。