食物就是食物，而不是各种食品添加剂。去超市买食品，大约80%的食品是对身体有害的。先不要看是不是有机食品，先看是不是正经的食物。大部分人以为，食品添加剂吃到肚子里不被吸收，只是被身体代谢掉。实际上很多食品添加剂分解转化以后会形成其他物质进入细胞。细胞的线粒体只能分解ATP。我们吃进到身体里的食物标明的都是热量，但没有人告诉你有一些东西也就是食品添加剂，不可能转化成ATP。食品热量是怎么得出来的？不是按照食品进入身体以后转化成ATP被人体所利用的那部分能量。而是放到一个容器里面将其燃烧，看他能烧热多少水。这就好像汽油跟柴油都能释放热量，但是一辆汽油车加柴油是会出问题的。当不能转化成atp的化学物质进入细胞以后，会抑制细胞的各种生理指标。而且会抑制细胞里的线粒体与atp的结合。所以吃超加工的食品，小孩子的大脑发育相对迟缓，同时有可能身高变低，体重变大。

对身体来说，不能转化成atp的东西都不能称为食物，只能称为毒药。