好久没吃蒸饺了！今天吃到了蒸饺，味道很特别。
熟了以后，先敬敬先人，看到三弟发来的老家旧院的视频，感触良多，以此略表心意吧！
也能说是对昨天父亲节的弥补吧！饺子是我的最爱，蒸饺是我家传承的贺生日的特殊仪式。
来滁快二年了，似乎一切的风俗都渐渐改变了，也能说是入乡随俗吧！
仅仅吃了六个大蒸饺，寓意“六六大顺”，为了减脂控重，饭量明显减了，减至每顿六七分饱，还要力争控糖，控油，控盐，减少零食的摄入。
想要健康长寿，就得管理体重，想要管理体重，就得少吃，少吃，再少吃。
体重管理坚持一年多了，感觉很开心，很享受，很有成就感。0K！

昨日父亲节，采用“过午不食”，减了八两，这是父亲节自己送给自己的最好礼物。[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕]