今天的早中餐:煎饼（白面，鸡蛋，白砂糖，奶粉，油），菠菜鸡蛋西红柿汤。

一个人，一个主食一个汤，我搞定了上午第一餐。

菠菜和西红柿都是我特价买的，所以成本七块应该够用了。

我做吃的，不会铺张浪费，但也不会太委屈自己，对我来说，这样的一餐就挺好。

我只要不和别人的山珍海味去比较，我就不会内耗自己。

这样的一餐，一定是比上不足，比下有余的，只要我自洽就好。