其实我最近一直在看地中海饮食处方，因为我觉得蔬果五颜六色的看起来很漂亮🤧但我又不知道该怎么尝试因为我太挑食了，我对食物的取向一是靠眼缘二是靠吃起来的便利程度，我第一眼不喜欢的蔬菜我这辈子都不会吃，吃起来处理起来麻烦的我也不会吃，所以我感觉我的饮食非常固定。。