南怀瑾先生说：
"人老了，不在于运动，
不在于喝水，
不用戒烟戒酒，
请牢记4句话，
晚年幸福无忧！"
所谓养老
从不是被养生口诀牵着走
是心有定数
活得像自己
晨练的太极再标准
抵不过儿女电话里一句"挺好"
保温杯里的枸杞再满
不如老伙计凑堆儿的笑谈
有人戒了烟酒
却戒不掉对往事的拧巴
有人随心小酌
倒把日子过成了慢镜头
就像杨绛说的
"我们曾如此渴望命运的波澜
到最后才发现
人生最曼妙的风景
竟是内心的淡定与从容"
那四句话
或许是
不困于过往
不忧于将来
不和自己较劲
不跟岁月抢拍
老话讲
"心安身自安"
晚年的福
从来藏在松快里
