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向鹏不是输给了雨果,而是输给了他自己。 向鹏心态波动了太大了,教练要做辅导了,

向鹏不是输给了雨果,而是输给了他自己。

向鹏心态波动了太大了,教练要做辅导了,他始终过不了自己内心的那一关,赢得好好的,一激动全乱套了,想赢的心一直都惧怕输,“心魔”太重。

一路领先、占着上风的时候,脑子里就先想着“马上要赢了”,这种盼头把“万一输了”的害怕给放大了。

这时候只要出一两个错,心里立马就从“肯定赢”掉到“会不会输啊”,心思根本不在怎么打球上了,全用来操心结果。节奏、用多大力气打、站哪儿,全乱了套。

打球这事儿,靠的是肌肉记住动作。心里一乱、想法一多,原本该怎么打全变了样。越急越出错,越出错越慌,就这么恶性循环下去了。

当下之际,不是总结经验,而是要好好磨炼心态,把输得恐惧给淡化掉,把心里这关练扎实了,比啥都重要,当然,教练组也要思想上好好引导他,要让他学会平淡的接受输赢,而不是被输赢的念头给捆住。

希望他能迈过心魔这道坎。

评论列表

用户10xxx24
用户10xxx24 7
2026-06-22 00:27
向鹏还是有实力的,特别需要一位好的教练对他比赛心态多多帮助,比赛心态还得靠多参赛来磨炼,王楚钦现在看是挺棒的,但他不也是一步一步磨炼出来的吗,要想让向鹏打出来必须多给机会,你看黄友政既便单打再邋遢,国乒还是不断给机会,那向鹏不也需要更多的机会吗,老是练代替不了打,你看日乒,真的是全年无休,满世界到处去参赛,不管路途多遥远,几乎站站都去
敦品励学 弘毅致远
敦品励学 弘毅致远 2
2026-06-24 06:31
教练真是难当,还要学会心理咨询师的工作!
用户10xxx99
用户10xxx99 2
2026-06-25 16:38
亚运会,男团就这阵容,还会复制粘贴伦敦世锦赛,“回光返照”!关健时刻对手还会“尿裤子👖”。冠军🏆稳了!