入夏燥热内耗重，老广家常清心汤安排上
石斛麦冬玉竹清润不燥热，花旗参补气又养阴，搭配猪心安心神，汤清甜回甘好喝，喝完会睡得很香💕
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🍲食材：
花旗参、石斛、麦冬、玉竹、枸杞、猪心、猪骨
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[清单R]做法：
[一R]猪心用面粉抓洗几遍，洗干净血水，和猪骨焯水备用，花旗参石斛麦冬玉竹枸杞清水洗净
[二R]将全部食材放入炖盅（除枸杞）加入适量清水
[三R]大火煮沸转小火炖2小时，加入枸杞5分钟，加盐调味就可以喝啦
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熬夜党睡眠差的，一周炖1～2次，喝一段时间
缓解心累燥热，睡眠安稳，自然气色就好起来啦[回招呼]
