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锻炼抗衰老:不要误解,锻炼未必能延年益寿,该结束还是得结束。但锻炼能提高生命质量

锻炼抗衰老:不要误解,锻炼未必能延年益寿,该结束还是得结束。但锻炼能提高生命质量,使人在70-80岁,仍有相当精力、体力、较好状态。