要怎样预防高温天气的急症
在闷热的夏天，高温天气会让一些人突发急症，特别是在高热天气中，有的人中暑还会引发一些并发症。
但大部分人都没有保护自己的意识，特别是那些特殊的户外工作者，还有那些爱好晒太阳的人。我在公园经常见一些人大中午晒后背，还有的躺着晒腿。有位大婶就因在高温下晒太阳中暑昏倒，打了120才抢救过来。
所以在高温天气下预防急症很重要。首先，不能长时间待在闷热环境里，晒后背也要分时间段，不宜在中午晒，时间也不能过长。尽量避开高温时段出门，多找通风好的地方待着，定时去阴凉处散热。像在户外工作的建筑工人，就得多找机会到阴凉地休息。一定要补充水分，出汗多的时候，还要在水里加点盐。
最后还要提醒大家一点，那就是提前备好药，比如藿香正气水。如果已经中暑，就赶紧就医。