我算是实打实的哈根达斯忠实爱好者，不管去青岛禾斗自助还是海底捞，别的可以少吃，冰淇淋总得好好过过瘾。

往常吃禾斗，放开了能连炫四个球，冰冰甜甜吃着太解馋。

这次为庆祝儿媳考过护师全家聚餐，到了冰淇淋区硬生生管住嘴。空腹血糖6.5偏高，儿子儿媳妇反复叮嘱必须严格控糖，甜品冷饮都要忌口。

纠结半天，只敢小心翼翼吃了一个球解解馋，吃完立马远离冰柜，再也不敢多看。

人上了年纪，控糖真的处处受约束。甜糕点、软糯水果、冰镇甜品全都要掂量着吃，爱吃的小零食大多要忌口，处处受限别提多煎熬。

嘴上馋得发痒，也只能自我开导。比起一时口腹之欲，平稳血糖、身体健康才是大事。忍一时嘴馋，换长久安稳，偶尔浅尝一口解馋，就知足啦。