站桩174日 筋膜腾起力量足 敛耳内视动力强
今天站桩一次，浑元桩，30分钟，感觉到了气感前所未有的强，而且交叉力量也出现了，这是非常好的现象，看来站桩所能带来的效果恐怕远不止气感这么简单，恐怕还有很多东西是需要去发现的。
最近颇受赵刚先生的《意拳站桩功》启发和影响，感觉到站桩有了较为明显的进步，有了很多新感觉和新变化。自从意识到筋膜是站桩的主要对象，发现筋膜腾起所引发的力量是非常大的，这可能是核心力量。而提肛是引起筋膜腾起的开关或者是引发筋膜腾起的源头之一。还有就是敛耳内视，或者叫耳根圆通也是引发力量的源头动力之一，这也是王芗斋先生特别强调的似笑非笑那个状态，只要敛耳内视就会引发强大的力量，是气血的力量，这也是站桩的功力的生发能力。
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