奉劝大家，每天晚上千万不要再去频繁熬夜。
我前两年仗着自己刚四十出头，身子骨硬朗，天天要么追球赛要么刷短视频，经常熬到一两点才睡，那时候真没当回事，总觉得白天补个觉就缓过来了，啥熬夜耗福气都是瞎扯。
后来慢慢就不对了，早上起来头沉得像塞了棉花，上班开个会都能走神漏听重要安排，去年还因为精神差开私家车追了尾，那阵子干啥都碰壁，喝凉水都塞牙，去看老中医说我就是熬夜耗了元气，整个人气场都颓了。
这半年我逼着自己11点前必须关手机躺平，现在每天早起神清气爽的，上周随手买的刮刮乐都中了两百块。说真的，人精气神足了，遇到事也不慌，啥好运都愿意往你身边凑，睡好了比啥昂贵补药都管用。
