谷的luck Champion Skier Eileen Gu Urges Self-Understanding During Visit to Hong Kong滑雪冠军谷爱凌访问香港期间呼吁人们理解自我

摘翻：

滑雪冠军和国际体育英雄谷爱凌今天来到香港，我很高兴能在端午节期间，聆听她关于在高压和快速变化的世界中保持专注的一些想法。

当我问谷：“您对现在的孩子们如何培养正念有什么建议？”时，她的回答着实令人鼓舞。她透露，对于想要在纷乱的世界中找到正念的年轻人来说，“自我觉察和自我理解”是她推荐的工具。

这位奥运自由式滑雪运动员兼模特周五在赤柱海滩向 BDG 分享了她的建议和简短感想。谷爱凌此次来港是为了支持香格里拉赤柱国际龙舟锦标赛，这是端午节假期期间在香港举办的多项赛艇赛事中规模最大的一项。

谷倡导自我反思和“元认知”，即思考自己的思考过程。她认为，了解自我能让她更积极主动地塑造自己想要成为的人和运动员，而不是受外界因素的影响。

她待人友善、亲切，脸上总是挂着标志性的灿烂笑容；但在比赛中，她却能保持敏锐而专注的神态，积极而冷静地按照自己的意愿塑造内心世界。

Gu hopes that her approach to sports and life will be of inspiration to younger athletes who are seeking to excel in their sport, and more broadly, young people looking for direction and purpose in life.谷希望她对待体育和生活的态度能够激励那些渴望在体育运动中取得卓越成就的年轻运动员，以及更广泛意义上，那些在生活中寻找方向和目标的年轻人。

尤其重要的是，要让自己的思想走上一条对个人而言有意义的道路，并在从事这条道路上的工作和活动时找到自己的“状态”。