原来读书真的会影响潜意识长期深度阅读能激活前额叶皮层与海马体，促使神经元建立新的持久联结，形成大脑的“硬件升级”。阅读关于情感的文字时，大脑中被激活的区域与实际经历那些情感时的区域高度重合，让读者在安全范围内完成心理演练。