本心自在，不是什么都不做，而是做什么都不纠结。破山中贼易，破心中贼难。你可以操持家务，但心里没有怨气；你可以为工作奔波，但眼里没有焦虑；你可以与人交往，但骨子里没有攀附。你做你该做的事，结果如何，不挂心上。你待人真心，对方如何回应，不放心上。自在，就是心上不搁东西。像镜子一样，来者不拒，去者不留。

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