大学生提升幸福感的小事

1.早睡早起。你是不是经常想调整作息，早早上床坠后还是熬到凌晨入睡T一0试试早点关掉手机，不用担心睡不着，闭上眼睛，享受早睡的过程。第二天早起5分钟，直到自己最满意的状态，告别脆皮体质，养出丰盈气血2.把小窝收拾干净。每天养成好习惯，用完东西放回到原位，小窝就不知不觉的变得整洁干净啦，自己看着也舒心，住着也超舒服的3.读一本你喜欢的书。互联网时代的快速发展，大家逐渐习惯随手拿起手机刷刷小视频，看看帖子来寻找自己的乐趣，时间久了感到空虚。买一本书，静下心来阅读，今天可能只能读2页，那明天读3页，只要坚持下去，渐渐地也会爱上阅读4.到公园散散步。周末总去商场，感觉少了点新鲜乐趣，我们到公园走走，呼吸一下新鲜空气，可以听听歌，可以聊聊天，也很幸福呢5.认真护肤。真心觉得，洗脸才是护肤里最不能偷懒的！我一直用牧妍洗面奶，用着特别方便，挤出来就是泡沫，洗的时候贼舒服，重点是真的洗得干净！一天下来脸上的油光灰尘全带走，毛孔巨清爽一点也不紧绷，脸蛋水水润润的跟喷了层保湿喷雾一样，我觉得洗面奶不用买太贵的，这种平价好用的就够够的了6.学习穿搭。看看衣柜，舍弃一批衣服，为新衣服腾出空间，可以舍弃掉发黄、图案掉落严重、有破洞、严重起球的衣服，每个月花一点点钱购入新衣，刚开始可以试着购买套装，找到适合自己风格7.洗澡后涂身体乳。每天洗完澡顺手把身体乳涂了，隔天起来香香软软的，本懒人最讨厌黏糊糊的，玉和颜烟酰胺身体乳完全不会，涂完直接钻被窝玩手机，幸福感拉满。用第二瓶了，我真觉得皮肤有变嫩！尤其小腿那块儿，之前冬天干得起皮屑，现在摸起来滑溜溜的，穿短袜脱下来也没见白屑满天飞了。至于美白，我本身不算黑，但坚持用下来能明显看到肤色亮了一点，身上暗沉淡了很多8.记得按时吃饭。你是不是经常周末睡到中午才起，赶早八也舍不得下床，好好对自己的胃，早起十分钟吃个早餐。别忘了中午一定要吃好哦，晚上可以适当减少饭量，平衡膳食，让肠胃得到滋养吧9.补气血。把大部分奶茶换成桃怡可气血宝，喝这个真的能补气血，我每次喝完手脚热乎乎的，坚持半年以上能感受到气血充盈了，脸蛋红扑扑的出门还会经常被夸漂亮气色好。重点是不痛经了！！！来姨妈的时候舒舒服服不会疼到啥也干不了10.买个喜欢的水杯，早八前接满上课会幸福很多（小女子摸鱼之必要）11.买一把自己喜欢的很特别的雨伞，在大学里你会发现，贵重物品不会被偷，伞、外卖这种小东西倒是会被偷！所以特别的伞很重要12.用某宝买的东西最好买个88vip购物卡，注意不是生活卡，买的东西大部分都能成功退货且无运费（ps：生活卡还可以领好多会员13.趁着大学前两年这个时间，一定要多多的！多多的玩！从我自己的角度更建议大家保证成绩/综测的课余时间去好好玩！探索自己的喜欢（因为你也不确定自己今后到底要走哪条路所以保证成绩是一个让我们更有余地的选择）14.学习一项技能。可以是修图，可以是剪辑，可以是绘画，可以是书:法，这些技能虽然在日常生活中大家都会用，但是精通的很少，拥有一项技能永远都有用到的无限可能15.整理相册。你的相册是不是有成千上万张照片，我们可以利用闲暇时间整理分类，删掉废片，给手机瘦身，打印神图，好好欣赏一番16.存下小金库。每天存下10块钱，一个月就有300块钱啦~存钱时奶茶少喝了，身材变好了，最终还得到了马内！这部分钱可以用来奖励自己，也可以继续存下，争取存钱去完成更大的愿望17.科普：校园网是覆盖校园大部分的WiFi网络，校园卡是再办一张电话卡，好处是大流量＋其他会员（我们学校办校园卡会送校园网）。办的时候问清楚就好了~18.写日记。简单写，200-300字即可，可以写下今天发生事情的碎碎念，也可以是记录下情绪，帮助察觉自己，认识自我的过程