朋友们端午安康！今天有雷阵雨，出门带伞。
6月19日，北京多云转阴有雷阵雨，雷雨时局地阵风7级，最高气温29℃度。
夜间，阴有分散性阵雨转多云，阵风5，6级，最低气温20℃度。
雷雨天气不要到山区和河流多的地方游玩，适合到图书馆，纪念馆博物馆等地参观。当然过端午节也特别适合家人们在一起吃粽子聊天，度过一个愉快的假期。
懂中医的人都知道，端午午时11—13点是双重极盛的阳火，阳之极。此时所得之水为极阳水。
可以这样做：端午当天 11:00–13:00，
取井水、泉水都行，最好用陶盆或瓦罐。在阳光下晒2个小时，煮沸。每日1或泡茶、煎药。或洗脸洗眼。沐浴，泡脚，加艾草。也可以喷洒角落、拖地、擦家具等等。古人认为，端午阳气过盛易引发内火，极阳水经能起到平衡体内阴阳、清热降火的作用。
方法简单易学，一年就这一次，千万别错过呀。
