自己少生病的秘诀：
1、每天2升水：肾病降80%2、爱吃橘子：骨质疏松降92%3、每周3次坚果：癌症降55%4、散步：糖尿病降40%5、每周2次豆制品：乳腺癌降24%6、勤晒太阳：肾癌降24%～38%7、喝点红酒：脑卒中降20%8、常吃大蒜：肺癌降44%9、每周一两次鱼：猝死降36%
自己少生病的秘诀：
1、每天2升水：肾病降80%2、爱吃橘子：骨质疏松降92%3、每周3次坚果：癌症降55%4、散步：糖尿病降40%5、每周2次豆制品：乳腺癌降24%6、勤晒太阳：肾癌降24%～38%7、喝点红酒：脑卒中降20%8、常吃大蒜：肺癌降44%9、每周一两次鱼：猝死降36%
