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要知道,成年人的标准睡眠时间是7-9小时,长期只睡四小时属于严重缺觉...

当专家说只睡四个小时没影响有点好奇说这话的专家一天睡几个小时,要知道,成年人的标准睡眠时间是7-9小时,长期只睡四小时属于严重缺觉…… ​​​