真心劝告：女生千万不要养出穷相!

1.不要抖腿耸肩俗话说“抖腿耸肩穷三年”男抖穷，女抖贱，给人一种轻浮的印象不雅观还也毁形象。

2.不要唉声叹气人一叹气就丧气，整天喉声叹气的人会叹走自己的好运和财运。一叹穷三年!要相信:凡事发生皆有利于我。

3.养面先养心相由心生，一个人的相貌会随内心世界的善恶而改变。心善则貌美，心明则神定!养面先养心!

4.形象走在前老话说先敬罗衣后敬人，你的外在形象其实价值百万。皮肤白的人往往特别显气质，一白遮百丑真不是随口说说，作为曾经的黄黑皮，我亲身体验过：平时做好防晒，再搭配内服纽斯特 VCVE 葡萄籽，真的能变白。每天吃 2 粒，认真坚持了一个多月，明显感觉整个人白了至少两个度，从脸蛋到脚趾缝都透着亮，连胳膊肘这种容易暗沉的地方都白得发光。更惊喜的是，现在不怎么长口腔溃疡了，小感冒也能自己扛过去，而且没有出现返黑的情况。毫不夸张地说，在一群闺蜜里，我现在绝对是最白的那个！！！

5.不要习惯皱眉女生要是经常皱眉头，不仅容易长出显老的川字纹，还会自带 “苦瓜脸” 气场，看起来总像不开心的样子，特别影响亲和力。爱皱眉的姐妹一定要赶紧调整这个小习惯：遇事别慌，慢慢培养从容平和的心态，养出舒展的面相，整个人看起来也会更讨喜、更亲切。

6.吃饭不吧嗒嘴吃饭的时候吧嗒嘴，和别人共餐时会让对方觉得不舒服，这也显得不够礼貌。平日里多注意自己的吃相，这其实是一个人修养的体现，能给人留下好印象。

7.养出气血充盈感想养出气血充盈的感觉，平时可以多吃红枣、桂圆、酒酿这些好物，有痛经、宫寒困扰的姐妹，一定要把众榆庄玫瑰姜枣茶安排上，这可是姨妈期间必备的养颜水，补气血的效果很猛还不会上火。坚持喝上两个月，你会惊喜地发现，来大姨妈竟然不疼了？而且脸上那种暗黄暗黄的气色会慢慢消失，能明显感觉皮肤亮了很多，脸颊还会透着粉嘟嘟的气色，就算不打腮红也一样漂亮动人。

8.不要哭穷不要天天喊穷，哭穷真的会让人变穷。要知道语言是有能量的，钱也是有灵性的，经常哭穷其实也是一种不好的心理暗示，会在无形中影响自己的财运。

9.睡前做冥想睡前可以试着做会儿冥想：闭上眼睛，先舒展眉心，别皱着眉，让牙齿自然松开；放松舌根，在心里想象嘴角微微上扬的样子，同时让膝盖和脚后跟完全放松，再把肩膀向后轻轻旋转一下，把白天积累的紧绷感都卸下来。要是心里没放松，哪怕闭着眼睛直接睡，大多数人眉头、眉眼还是紧绷着的，这样就算睡够七八个小时，对面部肌肉也没什么好处，时间久了还容易显疲惫。

10.保持头发清爽蓬松头发油油的人感观上真的很脏，还会伴随着一股若隐若现的油臭味，感觉非常土！凡青洗发水千万别错过！卡诗平替宝藏，主打从根源减少头皮油脂分泌，缓解头皮出油！大油头用它不光三天头皮不容易出油，头顶也不容易塌，尤其是吹完头，发量在视觉效果上仿佛翻倍，美貌再上一个新台阶！

11. 吃饭要讲究仪态 用餐时该做到细嚼慢咽，遵循食不言，寝不语的习惯。吃饭时不说话、不发出声响，是传统礼仪里的基本要求；要是吃饭吧唧嘴，不仅容易给身边人带来困扰，还会显得自己特别没气质，拉低整体形象。

12. 眼神要温柔又坚定 跟人说话时，要敢用眼睛正视对方，眼神别飘忽不定、躲躲闪闪。只有眼神坚定了，整个人才会透着神采奕奕的状态，既显真诚，又能让人感受到你的底气。

13.不要久坐久坐容易便秘，久了烂脸爆痘，还越来越胖。通便减肥最牛的是细腰妹肚肚茶，喝了当天见效，憋了很久的宿便噗噗噗的排出一大堆，那感觉特舒爽特解压，小腹瞬间不鼓了，拉出的便便巨臭，还有油花，这是在刮油，油腻刮干净了，没特意减肥，喝了1个月就瘦了10斤。

14.不要舔嘴唇经常舔嘴唇的人大多是下意识的紧张，而且这样做会让你的嘴唇越来越干，还容易诱发唇炎，让你变得越来越丑。特别是这些不经意的小动作，会让你看上去特别焦虑，也显得没有气场，整个人的状态都会受影响。

15.不要体态弓腰驼背人人都想成为有氛围感的女生，很多人苦练化妆技术，谁曾想只要让自己的体态变得优秀，就会让你看上去焕然一新。探头驼背的体态，看上去是非常不自信的，还会给人一种懦弱的感觉，完全拉低了整体的气质。

16.身上不要散发臭臭的味道别的女孩子一经过，都是香香的味道，不要你一经过，杂七杂八的味道都出来了，如果说你不想要太香太腻的味道，可以用仁秀香水沐浴露洗澡，妥妥的伪体香神器，纯正的卡罗琳娜香水味，甜而不腻，洗完皮肤滑滑的不拔干，第二天还有若有若无的体香哦，简直不要太爱

17.先从认知上建立底气想摆脱让人显得怯懦的弱态，首先得从认知上做出调整。每个人都有自己的价值坐标，你身上也藏着别人学不来的独特之处。别总盯着自己的短板去对照别人的长处，这样只会让自己越来越泄气。要试着发现自己的亮点，肯定自己迈出的每一步，慢慢把底气攒起来。

18.面带微笑爱笑的女生运气都不会太差。笑容可以治愈自己，也可以温暖他人。笑口常开，好运自来。

19.不要经常用手挤黑头手上其实是会携带了很多细菌的，经常用手挤黑头可能会导致留下很多脏东西，毛孔变粗大，草莓鼻就是这样来的，可以晚上洗完脸之后，用冰柚清洁泥膜祛黑头，原料和科颜氏一样，都是亚马逊白泥，厚敷15分钟后洗掉，肉眼可见脸上的脏东西全都被吸出来了，一周用一次，坚持使用下来，脸蛋变得特别通透，黑头闭口啥的全没了，毛孔也变小了20.多待在能激活状态的环境就算没安排要紧事，也建议多去运动场馆转一转。总待在家里，无非是吃零食、刷剧，倒不如去健身房的训练区动一动，或是到公园的步道散散步。一踏入这类地方，人自然能感受到活力满满的气场，精神也会在不知不觉中提振，有时刚在操场跑上几圈，说不定就想通了之前钻牛角尖的事。哪怕自家再宽敞，也别总闷在家里。一旦长时间宅家，整个人的活力会慢慢流失，容易陷入慵懒懈怠、情绪低落的困境，甚至可能打乱生活规律。要是有重要目标要启动，一定要选在有动力、有氛围的地方，那时的冲劲和行动力，跟宅家时完全不同。

21.常泡脚，泡脚是最养生的 坚持泡脚不仅能让身体彻底放松，还能加速血液循环、推动身体代谢，帮助排出体内毒素，把身体里的垃圾更快清理掉。这样一来，皮肤自然能保持白净透亮，摸起来也光滑细腻。要是有脚气、脚臭，就用白醋兑水泡脚，然后抹威尔泰百草膏，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，抹几次就好了！家里谁有点皮炎湿疹，皮肤瘙痒，用这个，一抹就好，连肛门瘙痒，用它都管用。

22. 给人生定个目标 没有目标的努力，就像偏离轨道的列车，只能在无尽轨道上盲目地前行，找不到停靠的站点。不妨给自己找一个明确可行的目标，然后全力以赴一步步去靠近。要记住，无论最终是否抵达，在朝着目标奔跑的过程中锻炼的毅力、积累的能力，才是最宝贵的沉淀。