今天天气预报南京有雨，上午走出家门正好下雨了，看看是小雨，我们还是继续走吧，反正不走远，雨下大了就跑回来。

老伴去车库继续给他的爱车补油漆，昨天己经把腻子打磨了，补了一小块漆，看着还不错，今天他继续。

我自己就到花神湖边走走，外面还是比较凉快。我就慢慢的溜达，拍拍花花草草。还不时在微信上与闺蜜聊聊几句，这样时间过得挺快的，不知不觉得快十一点了。

到车库看老伴还没有补完漆，他说大概还要一个小时左右吧。

那我先回家了，口好干想喝水，也要做午饭了。

到家看老伴出门前化冻的猪肉好瘦，不想吃炒肉。

就把瘦肉整块放到砂锅里煮十分钟左右捞出，把冬瓜切块放到肉汤里煮个汤。

把放冷后的瘦肉切成片，等冬瓜汤煮好后，关火前把肉片放到砂锅里就好了。

这样的瘦肉不紫，也不油腻，吃起来就肉的香味。

还给老伴调了一个蘸水，吃起来更有味，不过我还是喜欢清淡味。

今日老俩口的午餐：辣椒炒豆腐干、炒广东菜心、凉拌黄瓜，瘦肉冬瓜汤。

两个人的午餐这么多的菜，肯定吃不完。

不过中午吃不完，晚上继续吃，浪费不了。记录我的2026 午餐 家常便饭 散步