你觉得自己会怎样，你就真的会怎样。这个叫自我预证，也叫心理暗示。

你觉得自己会变美，变健康，会有财富，人生会好起来，你就真的会好起来。

你觉得自己一直会往下走，会很惨，或者各种不好，有可能就会发生。

好的自我认知、未来预期、心理暗示，真的会让一个人的运势慢慢变好。因为人会按照自己的想法预期安排行动，而行动则和现实息息相关。

所以，今天跟自己说，会好起来的，就算暂时没有变好，也要接纳、照顾好自己，慢慢来。