图1是午饭。蒸茄子，烤番茄，鸡胸肉，白灼虾，主食是土豆和豆子。
图2通常是我下午三点左右吃的“晚饭”，希腊酸奶拌一勺奇亚籽，一勺亚麻籽粉，再加上一个小水果，今天是猕猴桃。中午从美容院回来晚了，干脆一块儿吃了。
图3是早餐。
这就是我全天的饭量，再不吃任何东西了。