跑步 跑步日记：2026年6月18日星期四，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2325天=6年4个月10天。 今日跑步5公里、跑步用时：26分56秒，平均配速：5:21/公里，心率：133bpm、室外温度：25度、天气：多云🌤️ 美好的一天在跑步中开启，又是跑不动的一天，又是坚持打卡的一天。有时会怀疑自己的坚持，不知道这么坚持下去的意义是什么，可放弃之后的坚持，意义又是什么呢。 或许跑步就是对生命的一种修行…。

即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 知识不是用来炫耀的，而是用来照亮黑暗的。——阿拉伯谚语 上海