胃口好的老人，
不是牙口好，是这六个“不多”

你看着饭菜没胃口？
人家吃嘛嘛香身体棒？
吃饭香的老人都懂这六个“不多”。

第一不多：零食不多
不饭前嗑瓜子吃饼干
不拿点心当饭吃
不嘴里不停歇
零食填饱了
正餐就不香了


第二不多：挑食不多
不吃这不吃那把自己饿瘦
不嫌菜咸了淡了
不把一顿饭变成批斗会
不挑
才啥都香


第三不多：独食不多
不一个人躲着吃
不跟老伴分开吃
不边吃边看手机
有人陪着
饭都香三分


第四不多：急食不多
不三口两口扒完
不烫嘴也硬吞
不吃饭像打仗
细嚼慢咽
滋味才出得来


第五不多：剩饭不多
不吃上顿剩的下顿
不反复热了又热
不舍不得扔硬吃坏肚子
剩饭省了钱
费了药


第六不多：气饭不多
不带着气吃饭
不边吃边骂人
不把饭桌当战场
气吃饱了
饭就白吃了
胃口好
日子就好